ビタミンEは不飽和脂肪酸の過酸化を抑えます。つまり、それに使われる「酸素」の量を減らすことができ、体内で酸素をより有効に使うことができるということになります。そのため、血行改善作用との相まって、ビタ...

Bijinサプリを販売して1年が経ちました。最近知人の紹介でBijin Bを初めて購入されたお客様とのエピソードがあります。初めて購入されるときの説明で『1袋で1ヶ月分2,000円です。飲み方は…』と伝えると、お客様は...

普段の食事からでは不足しがちだけど、カラダに必要な脂質の“オメガ３系脂肪酸”。そんなオメガ３系脂肪酸を含む代表として注目されているが“アマニ油”。最近、オメガ３系のオイルを積極的に摂っている方が増えて...

日常的にトレーニングを1時間以上してる30〜49歳男性に必要な1日の食事(3050kcal)マラソンのエネルギー源として欠かせない糖質（グリコーゲン）と脂質（体脂肪）、またアミノ酸ですが、それだけではエネルギーを...

　大豆と甲状腺は、深い関係があります。しかし、大豆製品を食べて甲状腺機能が低下することの証明はされいません。イソフラボン類（大豆の有効成分でゲニステインやダイゼインなどがある）が甲状腺ホルモンの合...

　日本は超高齢社会に突入し、長寿化の課題に直面しています。健康で元気な老後を迎えるために、私たちの体の仕組みに迫る研究が重要となっています。体の老化について、まだ完全に理解されていない部分も多いで...

タンパク質は、糖質・脂質とならぶ三大栄養素のひとつで、 使用するプロテインの製品によっては異なりますが、1gあたり約4Kcalのエネルギーがあります。「プロテインを飲むと太る」と思っている女性は多いですが...

ヘルスケアテクノロジーズという企業が最近、全国の20～50代の会社員や公務員1,200人を対象に「五月病に関する意識調査」を行い、その結果を発表しました。調査結果によれば、会社員の50％以上が五月病を経験した...

アスリートにとって、結果を出すためには限界を超える力が必要です。そのために必要なのは、健康的な食事とサプリメントです。ビタミンB群は、疲労回復やエネルギー代謝に、ビタミンCは免疫力アップに、ビタミンE...

ビタミンB群とはビタミンB群は、私たちが生きるためのエネルギーをつくるのに欠かせない栄養素です。ビタミンＢ群はどれかひとつだけでは効果を発揮しにくく、お互い助け合いながら働きます。ゆえにビタミンＢ群...

★ストレスを軽減するGABAを摂ると､副交感神経の働きが活発になり､α波が増加して精神的な緊張を和らげる働きがあります｡また､脳への酸素供給量を増やして､ストレスによる脳細胞のダメージも抑えてくれます｡また､人...

GABAとは､γ-アミノ酪酸（Gamma Amino Butyric Acid）の略語です。私たちの体内に普段から存在しているアミノ酸のひとつで､様々な動物や植物にも含まれています。GABAは､特に脳や脊髄で精神を安定させる抑制性の神...

現代人が抱えるストレスは様々です｡勉強や仕事､育児や介護､煩雑な家事､ぎくしゃくした人間関係･･･さらには通信環境の劇的な変化で毎日受け取る情報量も膨大になっています｡現代人の一日の情報量は､江戸時代の人の...